3、气体饮料：比如可乐、雪碧、泡腾水等饮料，会让胃里充满气体，喝完之后会不自觉打嗝。

4、疾病：长时间打嗝需要警惕肠胃疾病、脑梗先兆、肾功能障碍、肺炎、脑肿瘤和头部外伤等疾病。

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6招快速止嗝法！

1、弯腰喝水法

上半身尽量前倾，在这个状态下喝几口温开水，并做弯腰90度的动作10~15次，胃部离膈肌较近，温水可从内部温暖膈肌。此外在弯腰时，还会按摩到膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。

2、屏气法

出现打嗝一般常见于膈肌痉挛造成，而屏住呼吸通常能够作用到膈肌活动功能，可舒缓膈肌痉挛，缓解打嗝。可以多深呼吸然后屏气，循环做几次，即可消除打嗝。

3、惊吓法

惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。在打嗝时，可以让身边人吓吓自己。这种方法见效十分明显，许多人被吓了一跳后，打嗝就不知不觉停止。还可以选择掐住中指顶部的方法，来解决打嗝的问题，但是有心血管疾病的人慎用此方法。

4、舌下含糖法

取白糖50~100克，分2~4次放入舌头下含化，可以在数分钟后止住打嗝，但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。

5、按摩内关穴

内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约3横指（食指、中指、无名指并拢的宽度）的中央凹陷处。该穴位具有调节胸腹部气机升降的作用，在打嗝时适当按揉，可使上逆之气往下降，缓解打嗝。

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6、按摩攒竹穴

攒竹穴在两个眉毛内侧的位置，有一个凹陷处就是攒竹穴。将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛内侧凹陷处，向下按到有酸胀感，同时做深呼吸，持续1分钟，即能有效缓解打嗝。

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最后，提醒大家，若打嗝反复发作，或持续时间超过1天，不能自止，则建议尽早到医院就诊，排查打嗝的病因，采取针对性治疗。返回搜狐，查看更多